猪肉:养血
芝麻油:抗癌防癌
普通面粉 | |
葱末 | |
姜末 | |
料油 | |
生抽 | |
盐 | |
虾皮粉 | 香菜末 |
辣椒油 | |
1.面粉加水100克混合。
2.和成面团,醒五分钟后揉成光滑的面团。
3.准备馅料。
4.肉切块和葱姜胡萝卜一起放入料理机打碎。
5.放料油生抽花椒粉蚝油味精盐调味。
6.顺一个方向拌好肉馅。
7.醒好的面擀成面皮。
8.切成正方形小块。
9.肉馅放面皮上稍下的位置。
10.下面向上折到1/3的位置。
11.底部两个角捏在一起。
12.全部包好。
13.汤锅烧开水,下入馄饨,顺一个方向搅动防止粘锅底。
14.水再次开后放入紫菜。
15.放入虾皮粉和盐调味。
16.煮好后盛入碗中,放入香菜末和虾皮,淋少许芝麻油和辣椒油食用。
拌肉馅时最好顺一个方向搅拌。