蕨菜:低蛋白质
1.蕨菜洗净,切好,并且放锅内干炒,把水份炒干盛起来。
2.笋切好,同蕨菜一样干炒,盛装盘内
3.腊肉准备好
4.新鲜五花肉准备好
5.把五花肉和腊肉一起放入油锅内,炸透,把油炸出来
6.放入蒜片炒香,辣椒一起放入
7.再放入炒好的笋片,翻炒均匀
8.再放入蕨菜,一起翻炒均匀,放适量盐,生抽
9.起锅,可以盛装入盘。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜