香菜:透疹 生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.品臻客稻花香粥米图片
2.品臻客稻花香粥米100克,清水洗2遍
3.再放适量泉水浸泡30分钟
4.砂锅中放入米和适量的泉水,小火慢热开始煮,开锅后放入少许玉米油(防止冒锅和加香)
5.煮了1个小时,米粒开始融化
6.煮熟的牛腩一小块
7.切成肉碎
8.把肉碎然后放入粥锅里,加少许盐,继续煮30分钟即可
9.香菜香葱洗净
10.香菜香葱切末
11.香菜香葱末放入碗底,盛入热滚牛腩粥,粥的热度足以把香菜香葱烫熟,用勺子上下搅拌好即可
12.成品图
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