白萝卜:活血化瘀
五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳
香叶 | |
干椒 | |
葱、姜、蒜 | |
盐 | |
老抽 | |
六月鲜 |
1.五花肉改刀成小块
2.白萝卜切滚刀块,焯水稍煮后盛出
3.准备辅料
4.锅内放油、冰糖先炒糖色,再放入准备好的辅料炸香,再放五花肉,放少许黄酒和香醋翻炒
5.待五花肉翻炒滋滋出油时,放入少许老抽、六月鲜
6.倒入白萝卜块翻炒
7.加入开水或高汤,水面漫过锅内的萝卜肉,大火烧开,改中小火慢慢炖煮半小时
8.再加入适量的盐调味,出锅装盘,撒上葱花即可。
萝卜在开水锅中焯水,能去除萝卜自身的“臭”味,使烧出的萝卜口感更好。
不喜欢吃辣的,可不放干椒。