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青椒鸭块
健康功效
鸭肉:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青椒鸭块的做法
![青椒鸭块的做法图解1]()
1.鸭肉斩件，晾干血水。
![青椒鸭块的做法图解2]()
2.青椒剥成块待用。
![青椒鸭块的做法图解3]()
3.热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。
![青椒鸭块的做法图解4]()
4.炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。
![青椒鸭块的做法图解5]()
5.下青椒炒2分钟。
![青椒鸭块的做法图解6]()
6.加盐调味即可。
青椒鸭块的家常做法
（全部）
鸭肉:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭肉斩件，晾干血水。
2.青椒剥成块待用。
3.热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。
4.炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。
5.下青椒炒2分钟。
6.加盐调味即可。
