五谷养生米糊的做法

• 1.准备好所有需要用到的食材

• 2.红豆提前3小时浸泡，然后混合洗净的紫米，加入没过顶部8毫米的水，蒸熟后备用

• 3.将所有食材按照紫米红豆、黑芝麻、花生、核桃、冰糖、水的顺序依次放入搅拌杯中，并盖好杯盖

• 4.开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可

• 5.然后将搅打好的米糊装入碗中，撒上炒香的黑芝麻会更香浓哦！