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杂粮米饭
食材用料
稻花香大米 | 熟燕麦米 |
熟薏米 | 熟高粱米 |
熟荞麦米 | 电饭锅 |
杂粮米饭的做法
![杂粮米饭的做法图解1]()
1.燕麦米，薏米，高粱米，荞麦米适量称重，用清水泡一夜，第二天像平时焖米饭一样焖熟备用
![杂粮米饭的做法图解2]()
2.把平时吃的大米或稻花香米用清水洗净
![杂粮米饭的做法图解3]()
3.然后放入适量熟杂粮米(提前焖熟)
![杂粮米饭的做法图解4]()
4.在加入适量，像平时焖饭一样放入电饭锅焖熟
![杂粮米饭的做法图解5]()
5.熟后成碗享用香喷喷的杂粮大米饭
小贴士
杂粮可跟个人喜欢任意添加，但是必须提前泡发焖熟才能与白米一同焖出香喷喷的杂粮米饭呢！否则不把杂粮提前焖熟，焖出的米饭杂粮是生的不能食用哦！杂粮米饭很适合高血糖，高血脂，*及一班人群食用。
杂粮米饭的家常做法
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