鸡蛋:养血
西兰花:和胃
料酒:低蛋白质
1.原料图。
2.猪排用清水浸泡半小时,去除血水,洗净后,用刀背将肉拍松,倒入料酒腌制去腥。
3.锅中倒油,油温八成热。
4.腌好的猪排正反面均匀的沾上打散的蛋液。
5.然后裹上面包粉。厚薄程度依据个人喜好,想薄些就裹一层,想厚些就沾上蛋液继续裹。
6.裹好后抖落表面附着的面包粉。
7.放入油锅中,中火炸制。
8.炸制两面金黄色后捞出控油。
9.锅中倒入清水烧开。
10.下入面条煮熟。
11.煮开后放入凉白开中过凉,沥干水分。
12.将过凉后的面条放入锅中,加盐,鸡汁调味,倒入麻油拌匀。
13.取一小碗,花生酱兑少量清水调成浓稠的酱汁。
14.猪排切成小块、西兰花汆熟,与面条放入盘中,淋上调好的花生酱汁。
15.猪排上撒上椒盐,食用时将面条拌匀即可。
1、猪排用刀背拍松,方便入味。
2、由于最后用椒盐调味,因此腌制的时候只需要料酒去腥,无需加盐。
3、面条过凉开水,不会沾粘。