米粉:低蛋白质 猪肉:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.米粉提前泡软。
2.猪肉肥瘦分开切丁。
3.包菜洗净切细。
4.锅里加入肥肉煎油。
5.煎出足量油后加入猪肉丁翻炒。
6.猪肉熟后加入包菜翻炒。
7.包菜软后加盐调味。
8.再加入米粉和适量酱油,翻炒均匀。
9.翻炒至米粉均匀即可。(在翻炒的过程可以借助筷子,更有利于翻炒的均匀性。)
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