秘制肉酱
健康功效
猪肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
秘制肉酱的做法
1.猪肉150g、金黄酱200g、姜20g。
2.把猪肉切粒。
3.把姜切末。
4.猪肉中加少许料酒和水淀粉,拌匀后放入姜末拌匀。
5.起锅热油,放入肉末。
6.烹入少量清水,用中小火把肉末炒熟。
7.放入金黄酱。
8.用小火慢慢熬制,并用手勺不停搅拌,这个过程俗称“遛酱”。
9.加适量白糖、味精调味。开始油和酱融为一起,这叫“油入酱”;把油从酱里遛出,这叫“油出酱”。整个过程大约2--3分钟左右。酱的表面发亮即可。
10.出锅成入碗中。