香椿:清热解毒
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.洗干净的香椿,蒜薹准备好,
2.热锅加水,准备焯下香椿芽,
3.锅开了放入香椿芽,焯水,香椿遇到热水马上变颜色,原来红色变成绿色了,
4.焯2分钟吧,完全焯透就可以,
5.就这样焯好的香椿,绿绿的叶子,非常好看,可以出锅了,
6.这是焯好的香椿,切两段,让它自然放凉,别用凉水冲洗,凉水洗过味道就变了,
7.放凉之后切碎,蒜薹也切碎,撒上盐,倒香油,味极鲜,再撒上点虾皮,就这样口感非常好,
8.再来一张,感觉咋样,还可以吧,
做法简单,吃着清淡爽口,最适合现在吃了。就是吃前一定要焯水,现在才知道焯水,不焯水容易引发中毒。