三色烤紫茄

三色烤紫茄
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健康功效

猪肉:消肿
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

三色烤紫茄的做法

  • 三色烤紫茄的做法图解1

    1.猪肉适量洗净

  • 三色烤紫茄的做法图解2

    2.加葱姜剁成肉泥

  • 三色烤紫茄的做法图解3

    3.加料酒 盐 玉米粉老抽抓匀备用

  • 三色烤紫茄的做法图解4

    4.茄子一个洗净

  • 三色烤紫茄的做法图解5

    5.剖开中间划方格,不要划透

  • 三色烤紫茄的做法图解6

    6.用蚝油+盐+老抽+糖+海南辣椒酱调成的料汁刷到茄子上

  • 三色烤紫茄的做法图解7

    7.再抹上拌好的肉馅放入烤箱上下火200度烤30分钟

  • 三色烤紫茄的做法图解8

    8.趁烤茄子和肉馅的时间,准备好蒜末

  • 三色烤紫茄的做法图解9

    9.辣椒末

  • 三色烤紫茄的做法图解10

    10.蒜末末

  • 三色烤紫茄的做法图解11

    11. 半小时后茄子烤好取出

  • 三色烤紫茄的做法图解12

    12. 撒上切好的蒜末,辣椒末和蒜苗末再放入烤箱里烤10分钟

  • 三色烤紫茄的做法图解13

    13. 烤好后装盘

  • 三色烤紫茄的做法图解14

    14.三色烤紫茄成品图

  • 三色烤紫茄的做法图解15

    15. 谢谢观赏。祝各位生活愉快。

小贴士

1.我经过多次实验,海南灯笼椒辣酱做这个菜最地道
2.烤箱根据自己的温度来调节时间

本菜谱由苹果树的花上传

三色烤紫茄的家常做法

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