鸡腿:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼 冰糖:和胃
1.鸡腿洗净、辅料切好。
2.起油锅爆香葱段,放入鸡腿、梅子,连同汤汁一起拌炒约一分钟。
3.加入酱油、冰糖、水,拌炒均匀盖上锅盖们煮到熟。
烹煮过程汤汁煮到最后会越来越浓稠,中间不时要翻炒一下免得粘锅。
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