鸡腿:保护神经系统
板栗:活血
花椒:温中
1.鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油 ,姜抓匀腌20分钟。
2.鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油,姜抓匀腌20分钟。
3.板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。
4.板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。
5.余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄。
6.余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄。
7.放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。
8.放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。
9.加入没过鸡腿块的清水,大火烧开后加入板栗煮5分钟。
10.加入没过鸡腿块的清水,大火烧开后加入板栗煮5分钟。
11.调入盐,酱油,少许白糖和胡椒粉,转小火焖煮半小时左右收汁,撒上小葱末起锅即可。
12.调入盐,酱油,少许白糖和胡椒粉,转小火焖煮半小时左右收汁,撒上小葱末起锅即可。
1.板栗先用油煎炒,后面煮的进侯更容易入味,也比较易熟。
2.也可以加放一颗八角,会增加鸡的风味。