荔枝:养血 莲子:养心安神 冰糖:健脾
1.将净鸡腹部朝上放在大碗中。
2.将龙眼肉、荔枝肉、乌枣、莲子、枸杞子放于碗的四周,再加上冰糖、盐、料 酒、葱段、姜片及清水少许,放入蒸笼蒸2小时。
3.取出,撒上胡椒粉调味即可。
五圆鸡可补血养心、益精明目。适用于心脾气血两虚而致面色苍白、心悸心慌、胸闷气短、失眠多梦或病后、产后体虚者,是理想的营养滋补佳品。平常人食用更能增加营养,增进食欲。
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