南瓜:低蛋白质
1.准备好食材
2.南瓜上锅大火蒸软烂
3.取出用料理机打泥
4.加入牛奶,放入锅中加热一下
5.倒入奶油搅拌一下
6.摆上葡萄干
7.完成
1.南瓜选绿皮红心的会很甜,都不用加砂糖了,如果南瓜泥不甜自己根据口味儿添加砂糖2.没有奶油就不加奶油,牛奶南瓜也很好吃
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