菠菜:养肝 红椒:开胃、消食 香菜:养肝
1.准备所需要的食材
2.香干和红椒切丝
3.烧开适量的清水,水开关火,放入菠菜烫熟
4.菠菜捞出来冷凉
5.用手挤干菠菜的水分,切段和香菜一起放入香干上面
6.蒜子切碎,和生抽,盐,生抽,香醋,芝麻油耗油一起放碗里面调汁
7.调好的汁淋在上面
8.搅拌均匀,腌制5分钟即可
9.成品图
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