绿豆芽:利水、清热 韭菜:补肾 鸡蛋:润燥
1.大米和水按1:2的比例,即一碗米二碗水,浸泡一夜
2.绿豆芽洗净,韭菜切成碎花待用
3.将大米和水按1:2的比例倒入食物料理机搅成米浆
4.打好的米浆中加入2个鸡蛋、盐及少许白胡椒粉搅拌上劲,记得要用力多搅多搅多搅多搅
5.煎锅中放少许油将豆芽和韭菜略炒后加入米浆
6.在炒好的蔬菜中加入米粉,煎黄后翻面再煎就大功告成了
煎好的饼可刷上辣酱或蕃茄酱,咬一口软糯润鲜,米香四溢,下次再做可以考虑加虾泥和肉沫
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