豆芽米粉煎饼
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
豆芽米粉煎饼的做法
1.大米和水按1:2的比例,即一碗米二碗水,浸泡一夜
2.绿豆芽洗净,韭菜切成碎花待用
3.将大米和水按1:2的比例倒入食物料理机搅成米浆
4.打好的米浆中加入2个鸡蛋、盐及少许白胡椒粉搅拌上劲,记得要用力多搅多搅多搅多搅
5.煎锅中放少许油将豆芽和韭菜略炒后加入米浆
6.在炒好的蔬菜中加入米粉,煎黄后翻面再煎就大功告成了
小贴士
煎好的饼可刷上辣酱或蕃茄酱,咬一口软糯润鲜,米香四溢,下次再做可以考虑加虾泥和肉沫