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豇豆咸菜
健康功效
豇豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豇豆咸菜的做法
![豇豆咸菜的做法图解1]()
1.将豇豆切两段
![豇豆咸菜的做法图解2]()
2.热锅下油
![豇豆咸菜的做法图解3]()
3.大料炸锅
![豇豆咸菜的做法图解4]()
4.爆炒豇豆
![豇豆咸菜的做法图解5]()
5.干辣椒下锅
![豇豆咸菜的做法图解6]()
6.放入适量酱油翻炒（酱油多放上色）
![豇豆咸菜的做法图解7]()
7.放入些许水。（水要少放以酱油为主）
![豇豆咸菜的做法图解8]()
8.姜切片
![豇豆咸菜的做法图解9]()
9.放入姜片翻炒（用文火炖）
![豇豆咸菜的做法图解10]()
10.大蒜切沫
![豇豆咸菜的做法图解11]()
11.放入大蒜翻炖
![豇豆咸菜的做法图解12]()
12.最后加入盐，味精（盐要多放）
小贴士
大蒜要在快好时在放
豇豆咸菜的家常做法
（全部）
豇豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将豇豆切两段
2.热锅下油
3.大料炸锅
4.爆炒豇豆
5.干辣椒下锅
6.放入适量酱油翻炒（酱油多放上色）
7.放入些许水。（水要少放以酱油为主）
8.姜切片
9.放入姜片翻炒（用文火炖）
10.大蒜切沫
11.放入大蒜翻炖
12.最后加入盐，味精（盐要多放）
大蒜要在快好时在放
