橙:护齿、低蛋白质 冰糖:和胃
1.橙切片
2.地瓜切滚刀块(红心地瓜也可以)
3.橙片摆放盘底,加入冰糖
4.地瓜放入盘中加入适量清水
5.蒸锅蒸至20分钟出锅,把盘内的汤汁倒置小碗再淋入蒸好的地瓜上即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜