清煮剥皮鱼

清煮剥皮鱼
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健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清煮剥皮鱼的做法

  • 清煮剥皮鱼的做法图解1

    1.剥皮鱼用剪刀剪去头上和下巴的刺后去皮(让卖鱼的帮忙处理)
    鱼去腮去肚洗净后,下盐腌五分钟左右。

  • 清煮剥皮鱼的做法图解2

    2.蒜苗姜切丝。

  • 清煮剥皮鱼的做法图解3

    3.炒锅下油,炒香姜丝。

  • 清煮剥皮鱼的做法图解4

    4.再下蒜苗略炒。

  • 清煮剥皮鱼的做法图解5

    5.下腌好的鱼略炒至变色。

  • 清煮剥皮鱼的做法图解6

    6.下一点水煮熟后出锅。

小贴士

肚子里要完全洗干净,要不会发苦,鱼身上两边带尾巴也得弄掉,要不会有沙。煮到最后汤汁不要完全收干,留点汁最好。

本菜谱由皓君殿下087上传

清煮剥皮鱼的家常做法

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