鸡蛋:护眼明目 小白菜:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡胸脯肉剁成蓉,小白菜洗净备用
2.取鸡蛋清,兑水淀粉放入鸡肉蓉中,加入白胡椒粉,盐,鸡精,少许水搅拌均匀
3.水烧开,先将小白菜氽熟起锅
4.步骤2中做好的混合物放入氽小白菜的水中,小火加热2分钟就能看见滑嫩的豆花儿了
5.起锅
煮鸡豆花的时候要用小火,火大了鸡豆花容易碎
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