明目鱼煲汤

明目鱼煲汤
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健康功效

桂圆:健脾胃
红枣:利尿
薏米:护齿、保护骨骼

明目鱼煲汤的做法

  • 明目鱼煲汤的做法图解1

    1.传说中的明目鱼,稍微清洗一下,在锅中放入凉水一起煮。

  • 明目鱼煲汤的做法图解2

    2.最好红枣和薏米能够提前一天泡一下,这样枣就涨开了,薏米洗干净不会发苦。

  • 明目鱼煲汤的做法图解3

    3.把所有的材料都放入锅中,煲2个小时左右,汤还是半透明的成色很好。可以少加一点点盐,味道很清淡。

  • 明目鱼煲汤的做法图解4

    4.很好喝的·~~~~而且真的很简单。

本菜谱由命己造上传

明目鱼煲汤的家常做法

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