鸡胗炒河粉

鸡胗炒河粉
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健康功效

鸡胗:补血
香菇:化痰
大葱:低蛋白质

食材用料

西兰花茎
干河粉
白芝麻
细葱丝
老抽
生抽
耗油

鸡胗炒河粉的做法

  • 鸡胗炒河粉的做法图解1

    1.鸡胗洗净

  • 鸡胗炒河粉的做法图解2

    2.锅中烧开水焯一下

  • 鸡胗炒河粉的做法图解3

    3.沥干水分切小片,加入2瓶盖料酒、1勺酱油、盐、胡椒粉腌制半小时以上

  • 鸡胗炒河粉的做法图解4

    4.香菇泡发切片,西兰花切片,葱切丝

  • 鸡胗炒河粉的做法图解5

    5.干河粉提前温水泡软(或者用新鲜河粉)

  • 鸡胗炒河粉的做法图解6

    6.锅中水烧开,加入少许盐,河粉煮8成熟,沥干过凉水

  • 鸡胗炒河粉的做法图解7

    7.锅中橄榄油烧热,葱丝爆锅

  • 鸡胗炒河粉的做法图解8

    8.加入鸡胗炒片刻

  • 鸡胗炒河粉的做法图解9

    9.加入煮好的河粉

  • 鸡胗炒河粉的做法图解10

    10.加入1勺酱油

  • 鸡胗炒河粉的做法图解11

    11.1勺生抽

  • 鸡胗炒河粉的做法图解12

    12.1勺耗油,1勺白糖,大火快炒上色

  • 鸡胗炒河粉的做法图解13

    13.最后加少许盐、细葱丝、洋葱头,调味出锅

  • 鸡胗炒河粉的做法图解14

    14.撒上白芝麻,拌匀

小贴士

炒河粉其实口味蛮重的,偶尔吃吃还不错,不过天天吃我大概抵不住……
外面买的炒河粉,感觉太油腻了,简直是从油里捞出来的……还是自己做油好控制。

但是要注意,油放得少的话,河粉容易粘连在一起。所以最好一开始煮到8、9分熟
最后炒的时候,一定要快速的用铲子翻拌,只要上色炒匀就可以。

本菜谱由芮欢公子02上传

鸡胗炒河粉的家常做法

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