烧脆皮茄子。

烧脆皮茄子。
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健康功效

西红柿:低蛋白质
圆茄子:低蛋白质
青椒:消食

烧脆皮茄子。的做法

  • 烧脆皮茄子。的做法图解1

    1.备好食材。

  • 烧脆皮茄子。的做法图解2

    2.茄子切菱形块,放入凉水盆中泡半小时,捞出控干水,放干玉米淀粉,摇匀。

  • 烧脆皮茄子。的做法图解3

    3.锅中宽油,油热下入果匀的切块进行炸制,几分钟后茄子炸好。

  • 烧脆皮茄子。的做法图解4

    4.放入青椒片划二下和茄子一同捞出。

  • 烧脆皮茄子。的做法图解5

    5.碗汁提前备好,把蒜末放入,盐,糖,酱油,淀粉,几滴香油。

  • 烧脆皮茄子。的做法图解6

    6.锅中放少许油。

  • 烧脆皮茄子。的做法图解7

    7.下入三种食材迅速翻炒。

  • 烧脆皮茄子。的做法图解8

    8.下入碗汁迅速翻炒均匀,成盘出锅。

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烧脆皮茄子。的家常做法

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