鲍鱼:滋阴 番茄酱:活血化瘀
1.新鲜鲍鱼6个
2.鲍鱼取出用盐洗去粘液
3.用牙刷刷净周边黑色,冲洗干净
4.切花刀,加入料酒,葱花,蒜泥辣椒酱腌制下
5.西兰花淡盐水浸泡清洗干净
6.锅里加水烧开,添加适量盐橄榄油放入西兰花煮熟,捞起备用
7.锅里加少许橄榄油,
8.倒入腌制好的鲍鱼翻炒
9.加入一小蝶自制番茄酱,半杯温水煮开
10.玉米淀粉加水调开,倒入勾芡
11.盛一小碗米饭倒扣盆子里,放上鲍鱼,西兰花淋上点汁,开吃吧
用一点*美味
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜