花生薏米芋圆汤

花生薏米芋圆汤
87162浏览 / 180收藏
作者:Marceline

健康功效

花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
薏米:护齿、保护骨骼

食材用料

芋圆 适量
清水 适量

花生薏米芋圆汤的做法

  • 花生薏米芋圆汤的做法图解1

    1.薏米泡提前半个小时,洗净。花生米洗净。高压锅内加适量清水,倒入花生米和薏米。焖炖30分钟。

  • 花生薏米芋圆汤的做法图解2

    2.芋圆从冰箱拿出。取煮锅加入适量清水。放入芋圆。加热,煮沸。

  • 花生薏米芋圆汤的做法图解3

    3.水煮沸后2-3分钟,芋圆漂起。再煮2-3分钟捞起。

  • 花生薏米芋圆汤的做法图解4

    4.芋圆沥水,过2-3遍冷开水。

  • 花生薏米芋圆汤的做法图解5

    5.花生米薏米汤煮好后,盛碗,加入适量过完冷水的芋圆,即可享用。

小贴士

1,薏米提前泡好,容易煮烂。
2,用新鲜花生煮,更好吃。
3,芋圆刚从冷冻室拿出时,直接丢入冷水煮就行。不能在水煮沸之后加入冷冻的芋圆,会散。刚做好的芋圆或者解冻之后的芋圆要用沸水煮。

本菜谱由Marceline上传

花生薏米芋圆汤的家常做法

全部
回到顶部