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胡椒豆腐鱼头汤
健康功效
豆腐:清热泻火
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒豆腐鱼头汤的做法
![胡椒豆腐鱼头汤的做法图解1]()
1.先把买的的鱼头洗干净，豆腐用清水泡着，把姜 、香菜、胡椒整好。
![胡椒豆腐鱼头汤的做法图解2]()
2.把锅烧干水放油把姜爆炒一下，放鱼头煎至金黄色的，其间只放少许料酒，
![胡椒豆腐鱼头汤的做法图解3]()
3.鱼头煎至金黄色后放适量水再放豆腐、胡椒一起煮
![胡椒豆腐鱼头汤的做法图解4]()
4.煮成水变成牛奶白，最后放适量盐和香菜就OK了～
小贴士
胡椒不要买胡椒粉～一定要买胡椒核才行。
胡椒豆腐鱼头汤的家常做法
（全部）
豆腐:清热泻火
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把买的的鱼头洗干净，豆腐用清水泡着，把姜 、香菜、胡椒整好。
2.把锅烧干水放油把姜爆炒一下，放鱼头煎至金黄色的，其间只放少许料酒，
3.鱼头煎至金黄色后放适量水再放豆腐、胡椒一起煮
4.煮成水变成牛奶白，最后放适量盐和香菜就OK了～
胡椒不要买胡椒粉～一定要买胡椒核才行。
