四喜丸子
健康功效
鸡蛋:护眼明目
油菜:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
四喜丸子的做法
1.将一半葱姜切片,把另一半的葱姜切沫。
2.然后用开水把葱姜片,花椒大料泡下水。
3.肉馅放入器皿中,放入葱末,姜沫,鸡蛋50克,放入盐20克,鸡粉20克,然后加入泡好的料水,抓匀后加入淀粉搅拌均匀。
4.锅内加清水,烧开后放入洗净的油菜,焯水后摆盘备用。
5.锅中加清水,烧开,用手把肉馅做成圆形,依次放入锅中,小火慢慢烧开,汤中放入5克盐,10克鸡粉,然后盖锅盖中火炖10分钟。
6.将丸子捞出放入摆好的油菜中间。