腊肉:保护神经系统
1.上海青洗净切末
2.红椒洋葱切末
3.腊肉焯熟切丁
4.热锅冷油,青菜洋葱红椒末爆锅
5.放点儿盐,盖上锅盖焖一下,焖出汁来
6.加腊肉翻炒
7.加入米饭,继续翻炒,让米饭被菜汁均匀包裹
8.关火,加入少许蔬之鲜,装盘
腊肉本身就有咸味,所以只在青菜中加盐好煸炒出水分炒饭只要略有咸味就好,因为还要就菜,否则过犹不及
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