红豆:活血
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.备好图中食材。红豆、绿豆、白糖。
2.红豆、绿豆洗净,用清水泡5至8小时。
3.泡好后,连泡的水一起倒入豆浆机,加水到900ML的水位线。
4.插上电源,按好豆浆键,另一指示灯跳到湿豆键即可。
5.过一会豆浆熟了,豆浆机会嘟嘟的报警,一分钟后转入保温模式。
6.倒出用过滤网、过滤一遍。
7.加少许白糖调匀。
8.盛入碗、即食。
1、红豆、绿豆可提前一夜泡着,第二天做豆浆更方便。2、白糖可随个人口味添加。
共86道菜
共30道菜
共33道菜
共2道菜
共11道菜