山药海带排骨汤

山药海带排骨汤
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健康功效

排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质

食材用料

海带结 120克
精盐 适量
鸡精 适量

山药海带排骨汤的做法

  • 山药海带排骨汤的做法图解1

    1.做这道汤的材料。

  • 山药海带排骨汤的做法图解2

    2.排骨洗净,放沸水冲焯烫去血水,捞出沥水。

  • 山药海带排骨汤的做法图解3

    3.山药洗净,削去表皮。

  • 山药海带排骨汤的做法图解4

    4.把山药切成滚刀块备用。

  • 山药海带排骨汤的做法图解5

    5.把焯烫好的排骨放到砂锅里,加入适量的开水。

  • 山药海带排骨汤的做法图解6

    6.大火煮开后,改小火把排骨煮一会儿,再放入山药一起煮。

  • 山药海带排骨汤的做法图解7

    7.把山药煮到基本上快熟的时候,把海带结倒入沙锅中,炖煮到海带结软烂即可。

  • 山药海带排骨汤的做法图解8

    8.煲好的汤调入适量的精盐和鸡精即可。

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山药海带排骨汤的家常做法

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