鸡蛋:养血 蒜苗:护齿、低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.准备好配料腊肠,蒜苗,黄瓜丁,葱花,鸡蛋
2.鸡蛋先炒好备用
3.锅中放入适量油
4.放入准备好的腊肠,黄瓜丁,蒜苗,如果喜欢蒜苗味道大点的可以和饼丝一起放。
5.略炒会放入之前炒好的鸡蛋
6.倒入饼丝,加入适量盐,鸡精(可以买饼店切好的饼丝,省事很多)
7.略炒会饼丝就OK了。
8.可以出锅了,口味清淡,适合现在吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
思念是一种“饼”
共45道菜
健脾养胃食南瓜
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电饼铛食谱
共91道菜