鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好油豆腐,鹌鹑蛋和青菜
2.将鹌鹑蛋煮熟去壳
3.将鹌鹑蛋和油豆腐放入锅中,加入盐,料酒,味增汤包
4.加入适量的水,大火煮20分钟
5.放入青菜
6.青菜变软即可,关火
7.盛出
1.因为味增汤不咸,水加太多,所以加了盐2.材料可以自由搭配,可以加豆腐,海带,蛤蜊等等
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