四季豆:低蛋白质 茄子:低蛋白质
1.四季豆去头尾和经络,从中间掐断。
2.茄子去蒂,洗净,切转刀块。
3.锅中放适量的菜油,先炒四季豆,因为四季豆不容易熟。
4.待四季豆变色,加上茄子一起炒。
5.加适量的盐和水,炒熟。
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