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茄汁西葫芦
健康功效
西葫芦:低蛋白质
西红柿:低蛋白质
茄汁西葫芦的做法
![茄汁西葫芦的做法图解1]()
1.西葫芦对半切，切成片，蒜切末备用
![茄汁西葫芦的做法图解2]()
2.西红柿划十字刀，开水浸泡后，去皮，切块
![茄汁西葫芦的做法图解3]()
3.热锅，加入适量油，油七成热加入蒜末，煸出香味
![茄汁西葫芦的做法图解4]()
4.倒入西红柿，煮出茄汁
![茄汁西葫芦的做法图解5]()
5.加入西葫芦翻炒
![茄汁西葫芦的做法图解6]()
6.出锅前加入盐、鸡精～完成✅
小贴士
西红柿酸一些更美味，有蚝油可加入适量蚝油加分
茄汁西葫芦的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
西红柿:低蛋白质
1.西葫芦对半切，切成片，蒜切末备用
2.西红柿划十字刀，开水浸泡后，去皮，切块
3.热锅，加入适量油，油七成热加入蒜末，煸出香味
4.倒入西红柿，煮出茄汁
5.加入西葫芦翻炒
6.出锅前加入盐、鸡精～完成✅
西红柿酸一些更美味，有蚝油可加入适量蚝油加分
