圆茄子:低蛋白质
1.将圆茄子去皮,顶刀切片,然后改成长条,撒上盐(2克),码盘备用。
2.大蒜、香葱切末。
3.将蒸锅倒入水烧开,放入码好的茄条盖盖儿,中火蒸8分钟后,出锅空出盘中的水。
4.把蒜末放入碗中,加入盐、味精、生抽、米醋、香油调成蒜汁,浇在茄子上。
5.撒上葱末即可。
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