蒜茸苦菊拌晶粉

蒜茸苦菊拌晶粉
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作者:丫梨丶

健康功效

苦菊:清热解毒
紫甘蓝:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

蒜茸苦菊拌晶粉的做法

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解1

    1.苦菊洗净,沥干水份,撕成小片。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解2

    2.水晶粉。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解3

    3.紫甘蓝洗净切丝。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解4

    4.水晶粉煮至八分熟,用凉水泡上。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解5

    5.把蒜切碎,香菜,辣椒,盐切放一个碗里。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解6

    6.起锅放适量的油,加热三成放花椒粒慢火炸出香味。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解7

    7.倒入蒜香菜辣椒末里面搅拌均匀即可。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解8

    8.先放入苦菊。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解9

    9.再发紫甘蓝。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解10

    10.在放泡好的水晶粉。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解11

    11.在放入炸好的蒜香菜辣椒。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解12

    12.放适量的香醋。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解13

    13.在放鲜味多。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解14

    14.再放麻油,适量的糖。搅拌均匀即可。

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解15

    15.来张近照,嘿嘿!

  • 蒜茸苦菊拌晶粉的做法图解16

    16.成品图。

本菜谱由丫梨丶上传

蒜茸苦菊拌晶粉的家常做法

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