糯米:健脾
花生:健脾
五花肉:润燥
1.粽叶提前泡一天,中途刷两次,反复洗净
2.糯米提前2小时浸泡
3.糯米沥去多余水份,放入食用碱拌均
4.花生、盐、少量油拌入糯米中
5.肉切成大小相同的薄片,放入盐、生抽、料酒腌制30分钟
6.取两片粽叶,剪去前面根部
7.卷一个圈,成漏斗状,放入一勺糯米,用筷子把糯米送到底部
8.放一块咸肉,也可多块
9.上面再放一勺糯米
10.用小勺压实
11.把上面的粽叶压上盖住
12.把上面盖的叶子靠在底下,形成三角形状
13.用绳子绑住粽子,绕两圈
14.绑完后剪掉多余的粽叶
15.把粽子放在锅里,放入和粽子平行的水,电饭锅煮二小时左右
16.中途把上下的粽子翻动一下,让其受热均匀
1、碱的量可适当增加2、粽叶提前泡,反复刷干净3、煮粽子时不能放太满,煮过后会有少许膨胀。