豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.八爪鱼收拾干净改刀开水焯一分钟 葱姜蒜切好备用
2.准备干辣椒麻椒
3.洋葱尖椒小米辣改刀备用
4.热锅放油炒豆瓣酱 炒出红油 放干辣椒麻椒炒香
5.将焯好的八爪鱼配菜葱姜蒜同时放入锅中炒制两分钟 加入适量糖酱油鸡精盐
6.头出锅可加一点水淀粉
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