黄瓜:活血化瘀 红椒:开胃、消食 番茄酱:抗癌防癌
1.任何鱼都可以,注意不要带刺哦。
2.黄瓜 红椒。
3.鱼洗净切块。
4.面粉 淀粉比例是1:1用来裹鱼段。
5.裹了面 淀粉的鱼段,下面要把油倒入锅里,我忘记拍摄了,油热后(小心烫哦)把鱼段放入油炸制金黄然后捞出,备用,另外那个锅放入一点油,放入番茄酱加一点糖一点水搅匀,然后放入炸好的鱼段和青菜一起翻炒。
6.成品哦,不太好看但是很好吃。
第一次发帖子希望大家喜欢
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜