银鱼炒韭苗

银鱼炒韭苗
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

银鱼干 100克
韭苗 400克
生抽 3克
老抽 3克
5克
生粉 3克

银鱼炒韭苗的做法

  • 银鱼炒韭苗的做法图解1

    1.银鱼干洗干净浸泡2-3个小时

  • 银鱼炒韭苗的做法图解2

    2.韭苗洗净切段。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解3

    3.独子蒜切片

  • 银鱼炒韭苗的做法图解4

    4.冷锅冷油烧至五成热放入蒜片爆香。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解5

    5.放入银鱼中火翻炒片刻。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解6

    6.放入蚝油、料酒、生抽、老抽、胡椒粉。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解7

    7.接着翻炒均匀,火不要太大,中火就可以了,太大会炒焦。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解8

    8.接着放入韭苗开大火爆炒。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解9

    9.放入盐调味,勾个薄生粉芡(韭黄不要炒太过,9成熟就好了)

  • 银鱼炒韭苗的做法图解10

    10.淋上少许香油即可出锅。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解11

    11.近照,银鱼鲜味搭配韭苗清香很赞。

  • 银鱼炒韭苗的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

银鱼干要泡发稍微软才好吃,韭苗易熟,炒时控制好火候。喜欢吃辣的,可以加点辣椒。

本菜谱由唐宝家的味道上传

银鱼炒韭苗的家常做法

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