桂圆莲子八宝粥

桂圆莲子八宝粥
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健康功效

桂圆:抗癌防癌
莲子:益肾固精
糯米:补血

桂圆莲子八宝粥的做法

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解1

    1.成品图来一张,美味诱人!

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解2

    2.准备桂圆。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解3

    3.准备糯米。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解4

    4.准备花生。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解5

    5.准备莲子。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解6

    6.准备黑糯米。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解7

    7.准备荞麦,荞麦可以安神帮助睡眠。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解8

    8.准备红枣。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解9

    9.准备红豆。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解10

    10.将所有食材放入电压力锅中。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解11

    11.洗净,加适量的水。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解12

    12.插电,按煮粥键,剩下的工作就交给电压力锅了。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解13

    13.准备好冰糖。

  • 桂圆莲子八宝粥的做法图解14

    14.时间到,八宝粥煮好了,放冰糖,可以美美的享用了。

小贴士

电压力锅煮的八宝粥,红豆,花生和莲子煮的又软又烂。这是三个人的分量,喜欢冰糖的可以放冰糖,也可以根据自己的喜好放红糖,黑糖或者蜂蜜。

桂圆莲子八宝粥的家常做法

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