蒜柠青椒烤生蚝

蒜柠青椒烤生蚝
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作者:

健康功效

柠檬:低蛋白质
生菜:低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

蒜瓣 10瓣
青尖椒 1个
蒸鱼豉油 15克
玉米油 80克
2克

蒜柠青椒烤生蚝的做法

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解1

    1.生蚝放水中,浸泡1小时,去除杂质

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解2

    2.用板刷,把生蚝表面先刷干净

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解3

    3.生蚝,用尖刀沿细缝撬开(注意当心伤手)

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解4

    4.把生蚝壳与肉,分离

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解5

    5.把取出来的生蚝肉,洗干净,沥干水份

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解6

    6.把生蚝壳,里外再刷干净

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解7

    7.把柠檬,一切两半,去掉里面的籽

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解8

    8.把柠檬里面的汁水,挤入生蚝肉中

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解9

    9.柠檬汁挤好,再加入料酒与1克盐,搅拌均匀备用

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解10

    10.把尖椒,洗干净切丁

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解11

    11.把蒜瓣去皮,洗干净,切丁

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解12

    12.热锅起油,倒入尖椒沫与蒜沫

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解13

    13.放入1克盐,翻炒均匀至蒜金黄

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解14

    14.蒜椒盛入碗中,再放蒸鱼豉油,搅拌均匀

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解15

    15.把生蚝壳排放入烤盘,腌制好的蚝肉放入

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解16

    16.把蒜椒汁,填入每个生蚝上

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解17

    17.烤箱200度烤15分钟(烤箱温度时间,按自家烤箱脾气特定)

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解18

    18.时间到,取出,盘底铺上洗净的生菜,再放上生蚝

  • 蒜柠青椒烤生蚝的做法图解19

    19.香味扑鼻,蚝肉带点柠檬的香味,好吃极了

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蒜柠青椒烤生蚝的家常做法

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