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鸡蛋紫菜卷
健康功效
鸡蛋:护眼明目
紫菜:护眼明目、抗癌防癌
米饭:低蛋白质
鸡蛋紫菜卷的做法
![鸡蛋紫菜卷的做法图解1]()
1.洋葱和烤肠（生的）切碎
![鸡蛋紫菜卷的做法图解2]()
2.三个鸡蛋打散，加去洋葱烤肠
![鸡蛋紫菜卷的做法图解3]()
3.加上适量黑胡椒碎，盐，牛奶，淀粉搅拌均匀备用
![鸡蛋紫菜卷的做法图解4]()
4.热锅凉油烧热，中小火倒入蛋液
![鸡蛋紫菜卷的做法图解5]()
5.表面还没有凝固的时候放上金针菇
![鸡蛋紫菜卷的做法图解6]()
6.用筷子划散，金针菇大概在中间的位置
![鸡蛋紫菜卷的做法图解7]()
7.从下往上卷起蛋卷，靠一边再倒入蛋液
![鸡蛋紫菜卷的做法图解8]()
8.表面稍稍凝固即可卷起
![鸡蛋紫菜卷的做法图解9]()
9.把卷好的蛋卷放在紫菜上卷好
![鸡蛋紫菜卷的做法图解10]()
10.再拿一张紫菜，铺上一层米饭，把蛋卷放在上面卷好
![鸡蛋紫菜卷的做法图解11]()
11.用寿司帘卷好定型
![鸡蛋紫菜卷的做法图解12]()
12.切开就可以了
小贴士
米饭要有一定的温度即不烫手也能保证紫菜能固定住
鸡蛋紫菜卷的家常做法
（全部）
