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山药薏米芡实粥
健康功效
山药:低蛋白质
薏米:护齿、保护骨骼
小米:补虚
山药薏米芡实粥的做法
![山药薏米芡实粥的做法图解1]()
1.大米和小米放一起淘洗两三遍后，浸泡半小时
![山药薏米芡实粥的做法图解2]()
2.芡实和薏米清洗干净浸泡一小时
![山药薏米芡实粥的做法图解3]()
3.山药去皮切小块，去皮要带手套，不然手会痒哦
![山药薏米芡实粥的做法图解4]()
4.把所有材料都放进锅里加入适量清水，姜切细。
![山药薏米芡实粥的做法图解5]()
5.盖上锅盖，压力锅压15分钟即按下熬粥键
![山药薏米芡实粥的做法图解6]()
6.时间到，装碗！
小贴士
放姜主要是怕新鲜的山药会痒，所以加了一点点姜，其实用压力锅的话食材可以不用浸泡。
山药薏米芡实粥的家常做法
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