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山药薏米蘑菇汤
健康功效
山药:低蛋白质
薏米:护齿、保护骨骼
蘑菇:平肝
山药薏米蘑菇汤的做法
1.薏米加清水泡2小时
2.山药去皮
3.浸在食醋盐水中
4.山药切段
5.锅里下山药、薏米
6.下适量的水
7.下姜片煲20分钟
8.下蘑菇再煲5分钟
9.下盐调味熄火
10.一道美味的山药薏米蘑菇汤就做好了
11.我是千里駒，来香哈一起交流吧！
小贴士
1、山药去皮后放入食醋盐水里可防止山药氧化发黑
2、汤水里我没下食油，如需要下食油的请自行添加
山药薏米蘑菇汤的家常做法
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