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莲藕莲子汤
健康功效
排骨:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质
莲藕莲子汤的做法
![莲藕莲子汤的做法图解1]()
1.准备食材。
![莲藕莲子汤的做法图解2]()
2.莲藕去皮洗干净，切块。
![莲藕莲子汤的做法图解3]()
3.莲子冷水泡发15分钟。
![莲藕莲子汤的做法图解4]()
4.鸡爪去甲和排骨洗干净，飞水后冲洗沥干。
![莲藕莲子汤的做法图解5]()
5.莲子去芯洗干净。
![莲藕莲子汤的做法图解6]()
6.将食材放入高压锅，加入水，三口之家，水淹过食材变可。
![莲藕莲子汤的做法图解7]()
7.盖上锅盖，大火烧开，转中火煮10分钟。
![莲藕莲子汤的做法图解8]()
8.等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，香菜，即可起锅。
![莲藕莲子汤的做法图解9]()
9.装碗，美美享用～
小贴士
怕腥可以加入姜一起煮，我喜欢原汁原味，配料放的少～
莲藕莲子汤的家常做法
（全部）
