荷兰豆炒藕片

荷兰豆炒藕片
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作者:胜似春光1

健康功效

荷兰豆:低蛋白质

荷兰豆炒藕片的做法

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解1

    1.莲藕去皮洗净,切成薄片

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解2

    2.荷兰豆去筋,洗净沥水备用

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解3

    3.备好葱姜蒜,红椒切小块备用

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解4

    4.起锅烧开水,加点油和盐

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解5

    5.放入藕片,煮沸后捞出备用

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解6

    6.就着开水,放入荷兰豆煮至断生,捞出备用

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解7

    7.再起锅烧油,放入葱姜蒜炒香

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解8

    8.放入藕片,荷兰豆,红椒块,翻炒均匀

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解9

    9.加盐和味精,翻炒均匀

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解10

    10.出锅装盘,上桌即可食用

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解11

    11.成品图

小贴士

荷兰豆焯水的时候不要煮太熟了,煮断生即可。

本菜谱由胜似春光1上传

荷兰豆炒藕片的家常做法

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