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青炒茭白
健康功效
茭白:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
青炒茭白的做法
![青炒茭白的做法图解1]()
1.木耳用温水泡开洗干净。
![青炒茭白的做法图解2]()
2.茭白洗净切丝，辣椒洗净切丝。
![青炒茭白的做法图解3]()
3.瘦肉切丝，木耳切丝，小葱切末，蒜瓣备用。
![青炒茭白的做法图解4]()
4.锅中倒入适量油，入瘦肉翻炒茭白，木耳，辣椒，红辣椒，葱花，蒜瓣一起入锅翻炒均匀。
![青炒茭白的做法图解5]()
5.加入适量盐炒熟即可
![青炒茭白的做法图解6]()
6.盛盘享用
青炒茭白的家常做法
（全部）
茭白:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳用温水泡开洗干净。
2.茭白洗净切丝，辣椒洗净切丝。
3.瘦肉切丝，木耳切丝，小葱切末，蒜瓣备用。
4.锅中倒入适量油，入瘦肉翻炒茭白，木耳，辣椒，红辣椒，葱花，蒜瓣一起入锅翻炒均匀。
5.加入适量盐炒熟即可
6.盛盘享用
